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■妊娠中に卵を食べるとアレルギーになる？ 三大アレルゲンと言われているものに、「卵・牛乳・大豆」があります。妊婦さんの中には赤ちゃんのアレルギーを心配して、こ...

■妊娠時期別の食事摂取カロリーは？ 「妊娠したら二人分食べなきゃ」と言われることもあるかもしれません。確かにお腹の赤ちゃんの分も栄養を摂る必要がありますが、お...

皆さん、妊娠中、または妊娠するのに必要な栄養素は知っていますか？ 有名なところでは、葉酸やB12などがあります。 普段の食事からやサプリメント、この記事では葉酸に...