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#ひじき
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食事
妊娠中はひじきを食べてもいいの?摂取量に制限はあるの?
「妊娠中はひじきを食べましょう!」は一昔前の考えだそうです。 鉄鍋で煮たひじきで栄養素を調べたため、鉄分が多く含まれるとされていましたが、近年ではひじきの栄養...
2022年11月2日
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