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#むくみ
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女性の悩み
むくみを心配して水分を摂らないのは危険!妊娠中の水分と摂取量
【■妊娠中はどれくらいの水分を摂ったらいいの?】 妊娠中は水分をよく摂りましょうと言われると思います。では、具体的にどれくらいの量をとればよいのでしょうか? 人...
2022年11月26日
女性の悩み
妊娠中の塩分摂りすぎは危険!守りたい塩分摂取量
【■妊娠中の塩分摂取量はどのくらいがベスト?】 妊娠中のは塩分を控えめにと言われますが、どのくらい摂ったらよいのでしょう。 2015年4月1日より厚生労働省は日本人の...
2022年11月3日
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