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■妊娠中はどれくらいの水分を摂ったらいいの？ 妊娠中は水分をよく摂りましょうと言われると思います。では、具体的にどれくらいの量をとればよいのでしょうか？ 人は妊...

■妊娠中の塩分摂取量はどのくらいがベスト？ 妊娠中のは塩分を控えめにと言われますが、どのくらい摂ったらよいのでしょう。 2015年4月1日より厚生労働省は日本人のナト...